wtorek, 4 lutego 2014

Sezon 2014

         Po zakończeniu służby przygotowawczej jako szeregowy rezerwy Truszczyńska wracam do prowadzenia bloga ;)
         Od poniedziałku Kadra Polski Seniorów i Juniorów rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu. Seniorzy w COS Zakopane trenują z NOWYM trenerem kadry - Jackiem Mazurkiewiczem (oprócz Matiego i mnie) Szkoda, że nie starczyło pieniędzy na naszego dotychczasowego trenera kadry seniorów Wojciecha Dorożyńskiego..który nie został powołany na zgrupowanie.. Mateusz Szurmiej, Jakub Górny, Mateusz Michalski, Tomasz Krzyśpiak, Michalina Demska, Joanna Sarna i ja płynęliśmy dzisiaj test mleczanowy- 8x200m, by określić próg przemian beztlenowych i prędkości progowe, wg których będą układane treningi.. Wszystko odbywało się pod czujnym okiem profesora Stanisława Przybylskiego (szefa szkolenia), który wraz z prezesem Nowiczem specjalnie przyjechał na ten test. Mateusz z Kubą oraz Michalina i ja mieszkamy w pokojach z hipoksją, czyli mniejszą zawartością tlenu w powietrzu, tak jakbyśmy znajdowali się na wysokości 3000m n.p.m. W niedziele dojeżdża do nas Sonia Bochyńska. Pogoda słoneczna, idealna do biegania, na narty trochę gorsza ;)


        Bartosz Kempa przebywa z juniorami w COS Cetniewo.W tym roku bardzo liczna grupa juniorów: Filip Nowak, Jakub Dyrszka, Kamil Kern, Dawid Senftleben, Maciej Modrzyński, Gil Adam, Michał Pilawski, Weronika Prentka, Zuzanna Perz, Kinga Małachowska,Agnieszka Stachowiak, Julia Małachowska, Weronika Kozankiewicz, Helena Strachanowska, Matylda Jopp, Karolina Szpejna, Agata Jagielska, Jagna Szalkowska trenują z Tomaszem Kubickim (dziewczyny) i Bartoszem Smarujem (chłopaki). Dziś również pływali test mleczanowy.

Może na trenera kasy nie starczyło, ale na narty owszem ;)
Obok mnie stoi Dember - jakby ktoś nie poznał :D :D :D


"Wycieczka" na Nosal ;)
zwycięstwo ! :D   i.. po cheesa do Maca :D

Poobcierane bicepsy - norma ;)
   
 Juniorzy ciężko trenują w Cetniewie: rano 7.00-9.30 trening w wodzie, przed obiadem trening w terenie, po południu drugi dwugodzinny trening wodzie i w zależności od dnia, po kolacji hala. W sumie 6-7h treningu w ciągu dnia. Na treningi od czasu do czasu przychodzi Agata Struck. Warunki w COSie bardzo dobre, niczego nie brakuje, szczególnie jedzenia :)


Basenik w Cetniewie

Trener też nie odpuszcza :D



     












najwytrwalsi w biegach po górach :D

Trening juniorów :) po prawej na dole trener Kubicki i kierownik-masażysta Marek Ogiełło ;)




18 komentarzy:

  1. NO wreszcie Kasia bo brakuje tutaj Ciebie - Pozdrawiam
    Krzysiek

    OdpowiedzUsuń
  2. Brak trenera to jedno, brak niektórych zawodników to drugie, o kryteriach wyboru na obóz nie wspominając

    OdpowiedzUsuń
  3. Hipoksja – niedobór tlenu w tkankach powstający w wyniku zmniejszonej dyfuzji tlenu w płucach [...]. Zupełnie niepoprawnie użyte pojęcie Pani mgr.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A ty musiałeś/aś sprawdzić znaczenie w wikipedii, żeby popisać się swoją wiedzą na ten temat ;]

      Usuń
    2. "wiedzą" na temat hipoksji komórkowej ;]
      "10 pokoi z hipoksją: 10 pokoi 2-osobowych z instalacją hipoksji, umożliwiającą stworzenie warunków wysokościowych" - to cytat ze strony www.zakopane.cos.pl
      poza tym po skrócie magister nie stawia się kropki, pozdrawiam

      Usuń
    3. Ale na końcu zdania się stawia ;)

      Usuń
    4. a sam nie postawiłeś

      Usuń
  4. A o co chodzi z trenerem Dorożyńskim?Dostał powołanie na trenera kadry na rok 2013. Rok się skończył i trenowanie się skończyło.Czy Pzp-n ma tyle kasy żeby dla kaprysu dwójki zawodników zatrudnić dodatkowego trenera? Czy każdy zawodnik może wystąpić do Zarządu z takim życzeniem,że chce swojego trenera?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie kazdy, tylko najlepsi

      Usuń
  5. oczywiście, że może wystąpić.. ;) ja bym proponowała zatrudnić jeszcze Włodka U. ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. zeby pil za kase zwiazku ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. związku nie stać na to co Ja piję
      Kasiu,a to już gratulować?
      T.W.

      Usuń
    2. jeszcze niee..już niedługo trenerze :)

      Usuń
  7. Brawo PZP-N wystarczy trochę pomysleć i nie trzeba wyjeżdżac do Hiszpani w trójke a inni seniorzy w domach a tak wszyscy mają równe szanse skończyło się Brawo

    OdpowiedzUsuń
  8. szkoda że nikt nie pisze co sie dzieje w grupie juniorów Pani Kasiu prosze zasiegnąć języka i cos napisać

    OdpowiedzUsuń
  9. koszt pobytu w pokojach z hipoksja jest taki sam jak doba w hiszpanii, wiec nie wiem komu tu bic brawo. ciekawe tylko skad pzpn wzial tyle kasy na tych wszystkich zawodnikow i badania... zaraz okaze sie ze wszystko wydane i na mistrzostwa pojada dwie os jak zawsze

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pojadą Ci, którzy zrobią minima :) chcesz jechać -> zrób minimum

      Usuń
    2. Ja nie wiem z czym macie problem: kiedy zgrupowania robione są dla niewielu jest źle, teraz kiedy w końcu może trenować wielu rokujących zawodników też jest źle. Wieczni malkontenci :-(

      Usuń